Секс при климаксе: он есть или его нет?

Когда приходит время наступления пременопаузы, очень многие женщины испытывают настоящую растерянность, не понимая, как дальше будет протекать их интимная жизнь. После пересечения сорокапятилетнего порога претерпевает значительные изменения весь их организм. Некоторые представительницы слабого пола испытывают в этот период выраженное недомогание. У них нарушается гормональный фон, замедляется менструальный цикл и нередко возникают сильные маточные кровотечения. Поэтому дамы не стремятся к сексуальным отношениям, опасаясь ухудшения своего самочувствия. Они ощущают себя менее привлекательными или страдают проявлениями депрессии. Поговорим о каким может быть секс при климаксе и ответим на множество вопросов.

Нередко женщины испытывают сильный дискомфорт при половом акте, плохо себя чувствуют и сильно нервничают. У некоторых из них отмечаются метеоризм, недержание мочи или сильная потливость. Тем не менее, дамам особенно опасаться нечего. Все процессы угасания репродуктивных функций у них растягиваются на несколько лет, поэтому есть время привыкнуть и приспособиться к ним. Кроме того, в наши дни медицина и фармацевтика давно уже нашли способы борьбы с нежелательными последствиями климакса.

Физиологический аспект

В первую очередь, как уже упоминалось, в период пременопаузы постепенно начинается процесс снижения синтеза женских половых гормонов.

Такие изменения, в свою очередь, провоцируют:

  • приливы;
  • сильное потоотделение;
  • потерю кожей эластичности;
  • стойкую гипертензию;
  • общее недомогание;
  • ухудшение настроения;
  • хроническую бессонницу;
  • сильную раздражительность;
  • снижение общего тонуса организма;
  • выпадение волос и т.п.

У них значительно нарушается состояние сосудистой сети, возникают застойные явления в области малого таза, а артериальное давление начинает повышаться. В результате у женщин уменьшается влечение к противоположному полу, чему немало способствует и изменение их самооценки в худшую сторону, также развивающаяся депрессия.

Внутренняя полость вагины в период климакса становится тоньше, а ее железы начинают вырабатывать меньше слизи. Поэтому половой акт не всегда приносит удовольствие. Нередко к зуду и жжению во влагалище присоединяется инфекция и женщине в подобном случае уже требуется комплексное лечение.

После наступления пременопаузы сексуальная жизнь должна стать более интенсивной. Тогда внутренняя оболочка органа не будет испытывать деструктивных изменений, а ее железы начнут вырабатывать необходимое количество секрета. Постепенно исчезнут проблемы с сухостью в вагине, что сделает интимный контакт более комфортным.

В аптеках продаются специальные увлажнители для влагалища, а также специальные мази и кремы, облегчающие протекание полового контакта. Поэтому не нужно ждать появления болевых ощущений, а лучше заранее позаботиться о нормализации своей сексуальной жизни.

Кроме того, требуется следить за моющими веществами при уходе за интимной сферой. Лучше не пользоваться агрессивными средствами, а использовать специальные гипоаллергенные жидкости.

Психологический аспект

Во время климакса развивается и ряд проблем в психо-эмоциональной сфере. Как уже упоминалось, многие женщины начинают опасаться уменьшения своей привлекательности, снижения к ним интереса со стороны мужчин или увеличения веса.

У некоторых представительниц слабого пола из-за снижения в крови эстрогенов теряется интерес к сексуальным контактам. Другие же дамы, наоборот, из-за увеличения количества тестостерона испытывают повышенное либидо и начинают стесняться таких проявлений.

В целом основные проблемы у женщин сводятся к:

  • увяданию кожи;
  • развитию комплекса неполноценности;
  • страху перед надвигающейся старостью;
  • сравнению своей внешности с наружностью более молодых женщин;
  • потере уверенности в себе;
  • застенчивости;
  • нежеланию обнажаться перед мужчиной;
  • увеличению веса;
  • мышечному напряжению;
  • снижению настроения;
  • плаксивости;
  • сильной нервозности;
  • чувству вины за то, что она не может подарить избраннику ребенка и др.

Естественно, большинство подобных проблем имеют надуманный характер. В сорок пять лет женщина еще очень привлекательна. Если она достаточно времени уделяет физической форме, то она обычно стройна и подтянута, а прием седативных средств делает ее спокойной и уверенной в себе.

Многие мужчины оборачиваются вслед представительницам противоположного пола даже после достижения ими пятидесяти лет. К тому же многие из дам добиваются больших успехов в карьере и чувствуют себя настоящими победительницами.

Семейные женщины ведут регулярную сексуальную жизнь и их супруги не ищут утех на стороне. Постоянные интимные отношения помогают свести к минимуму многие тяжелые проявления пременопаузы. Уменьшается число приливов, нормализуется менструальный цикл, а настроение делается более ровным. Дама лучше спит, не испытывает проблем с лишним весом и избегает развития гипертонии. Ее мышечная и костная система остаются крепкими, а состояние кожи и волос не ухудшается с течением лет.

Секс при климаксе

Поэтому интимные отношения при климаксе должны оставаться такими же, как и всегда. Женщинам очень важно не прерывать их для полноценного самочувствия и нормального внутреннего состояния.

При поддержании регулярных половых контактов в организме наступают следующие позитивные изменения:

  • нормализуется гормональный фон;
  • активизируется общее кровообращение;
  • стабилизируется общий вес тела;
  • повышается общий тонус организма;
  • снижаются застойные явления в области малого таза;
  • активизируется обмен веществ;
  • укрепляется сердечная мышца;
  • повышается тонус матки;
  • улучшается внешний вид женщины;
  • усиливаются защитные силы организма;
  • стабилизируется деятельность нервной системы;
  • повышается интенсивность протекания интеллектуальных процессов;
  • улучшается настроение;
  • нормализуется состояние мочеполовой сферы.

Если женщина замужем, то, скорее всего, ее супруг тоже немолод и сексуальная нагрузка будет соответствовать потребности обоих партнеров. Если же дама начнет сторониться интимной жизни, то рискует остаться в одиночестве. Ее спутник примется поглядывать по сторонам, а если у представительницы слабого пола нет постоянного партнера, то промедление грозит ей сложностями в его поиске.

Кроме того, дама не должна терять уверенности в себе. Даже, если она утратила часть юношеской привлекательности, у нее остались ее опыт, женственность и умение позаботиться о мужчине. Подобные качества дают ей возможность построения крепких, надежных и длительных отношений даже больше, чем молодым девушкам. Зрелая женщина умеет доставить партнеру удовольствие, вызвать у него прилив энергии и поддержать его в трудных ситуациях.

Кроме того, в этом возрасте дама обычно бывает самостоятельной, что делает неактуальным вечный для мужчин финансовый вопрос.

Возможен ли секс после климакса

Когда менопауза полностью вступает в свои права, то некоторые женщины решают, что с половой жизнью уже пора заканчивать. Но такое мнение в корне неверно. Интимные отношения очень важны для обоих партнеров абсолютно в любом возрасте.

Если люди уже длительное время находятся вместе, то сексуальные встречи доставят им даже больше удовольствия из-за того, что даме больше не нужно беспокоиться о нежелательной беременности. Исчезает также проблема отказов мужчине по причине начавшейся менструации или выраженного недомогания перед ее наступлением. Женщина становится более раскрепощенной и, как следствие, ее партнер также получает гораздо больше радости.

Кроме того, дама после наступления климакса, как правило, не стремится к случайным связям, поэтому уменьшается вероятность заражения заболеваниями, передающимися половым путем.

Если же в подобный период женщина ощущает, что ее тянет к мужчинам уже меньше, чем раньше, то необходимо просто переждать такое время. Нужно свыкнуться со своим новым положением и снова продолжить полноценную сексуальную жизнь.

Мужья по-прежнему видят своих супруг любимыми и желанными, а окружающие представители противоположного пола наблюдают и приглядываются к одиноким дамам. Тем более, что в этом возрасте уже имеется немало вдовцов и разведенных, испытывающих такую же неуверенность себе. Поэтому, если есть желание, то женщина вполне может вступить в новый брак.

Статистика показывает, что:

  • пятьдесят один процент дам до шестидесяти лет занимаются сексом;
  • сорок два процента женщин до семидесяти лет ведут половую жизнь;
  • двадцать семь процентов до восьмидесяти лет имеют интимного партнера;
  • восемь процентов старше восьмидесяти вступают в сексуальные контакты.

Активность людей с течением времени неуклонно снижается, но не исчезает полностью.

Можно ли забеременеть при климаксе

Существует немало случаев, когда зачатие происходило в период пременопаузы. Не стоит думать, что климакс означает мгновенное прекращение возможности оплодотворения. Тем не менее, подобное предубеждение достаточно прочно укоренилось.

Однако, менструация в это время способна не начинаться два или три месяца, а потом цикл возобновляется. Причем он сохраняет в целостности все свои фазы и овуляция наступает в полном объеме. Она происходит не каждый месяц, но не прекращается полностью. Поэтому применение противозачаточных средств в период климакса является обязательным. Наиболее желательными гинекологи признают использование оральных гормональных контрацептивов. Они стабилизируют общее состояние женщины, легко доступны и имеют минимум противопоказаний.

Поэтому для того, чтобы сексуальная жизнь не преподнесла неожиданных сюрпризов, необходимо использовать:

Такой период может растянуться до десяти лет. Полное наступление климакса констатируют только в тех случаях, когда проходит не менее года со времени окончания последних месячных.

Конечно, предварительно нужно посетить гинеколога, чтобы он подобрал наиболее подходящие противозачаточные средства, предохраняющие от нежелательного зачатия. Специалисты рекомендуют использовать их не менее двух лет после полного наступления менопаузы.

Либидо при климаксе

После наступления первых возрастных изменений в организме женщины, а тем более после полного окончания менструаций, она вовсе не лишается своих лучших качеств. В ее жизни еще возможны и любовь, и страсть, и нежные отношения. И мужчины прекрасно об этом знают. Они не менее, чем представительницы слабого пола нуждаются во внимании и ощущении необходимости. Поэтому, чем успешнее будет протекать интимная жизнь, тем лучше оба партнера будут себя чувствовать, а радость существования станет намного сильнее.

Тем не менее, у женщин влечение к мужчинам с возрастом способно немного уменьшиться. Главной причиной являются все те же психологические проблемы. Представительница слабого пола кажется себе непривлекательной, не вызывающей сексуальный интерес и, кроме того, она стесняется своего уже немолодого тела. Отсюда возникает нежелание вступать в интимные контакты и, как следствие, снижается общее либидо.

Чаще всего такие ощущения объясняются уменьшением синтеза эстрогенов в организме, что влечет за собой общее изменение гормонального фона.

Немалую роль играет нарушение нормального психо-эмоционального состояния женщин. Многие из них стесняются прибавления в весе и, вместо того, чтобы взяться за улучшение своей физической формы, начинают курить или увлекаться спиртным напитками.

Немалую роль играет и старение мужа. В подобном случае нужно снизить свою требовательность и отнестись с сочувствием и любовью к своему спутнику жизни. Желательно понимать, что мужчины лишены тех возможностей скрывать и корректировать свой возраст, которые имеются у женщин. Поэтому следует больше обращать внимания на их человеческие качества и интеллектуальные способности. Многие представители сильного пола, несмотря на лысину, прибавление в весе или снижение потенции, остаются добрыми, сильными и преданными партнерами, которые способны украсить жизнь любой дамы.

Поэтому женщинам, утратившим влечение к мужчинам, стоит посоветовать:

  • сохранять уверенность в себе;
  • без застенчивости вступать в сексуальные контакты;
  • ожидать интимной встречи как радостного события;
  • не думать о своем возрасте;
  • не сравнивать себя с более молодыми женщинами;
  • пользоваться косметикой для зрелых дам;
  • обращаться к специалистам для коррекции изменений внешности;
  • сбалансировано питаться;
  • регулярно делать утреннюю зарядку;
  • покупать самое лучшее нательное белье;
  • тщательно следить за своим внешним видом;
  • наблюдать за личной гигиеной;
  • принимать витамины;
  • оставаться женственной и нежной;
  • присматриваться к привлекательным мужчинам;
  • не отклонять их ухаживания;
  • танцевать и пр.

Если же такие способы повысить либидо не помогают, то необходимо обратиться к гинекологу. Обычно назначение препаратов, содержащих эстрогены, гомеопатических средств, иммуномодуляторов, витаминов и микроэлементов быстро повышает тонус женщины и помогает ей сохранить интерес к половой жизни.

Врачи рекомендуют дамам вступать в регулярные сексуальные отношения после наступления менопаузы. Они могут значительно улучшить общее состояние дамы в подобный период, нормализовать кровообращение в области малого таза, стабилизировать состояние сосудистой сети, предотвратить развитие гинекологических заболеваний и отсрочить наступление климакса.

Специалисты отмечают, что женщины, имеющие секс при климаксе, лучше справляются с его проявлениями. У них меньше возникает проблем с ослаблением мышц, вагинальной сухостью и общим состоянием внутренней половой сферы.

Более того, в тех случаях, когда ведение регулярной интимной жизни по каким-то причинам становится затруднительным, нужно посетить специалиста. От полноценных сексуальных отношений зависит здоровье и самочувствие женщины. Гинеколог назначит требующиеся препараты, поможет скорректировать  режим дня и порекомендует обращение к психотерапевту в случае выраженных проблем с эмоциональной сферой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: