Как восстановить менструальный цикл

Сбой менструального цикла — не такая уж большая редкость в жизни женщины. Пятьдесят процентов представительниц слабого пола хотя бы раз обращались к гинекологу именно с этой жалобой. Большинство сталкиваются с такой проблемой по причинам естественного характера, так как функционирование женской половой сферы очень чутко реагирует на любое резкое изменение внешней или внутренней среды.

Поэтому специалистами такие нарушения хорошо изучены. Врачи принимают поток пациенток, у которых случилась задержка или менструация началась намного раньше положенного срока. Очень многие дамы беспокоятся и немедленно обращаются к специалисту. Они поступают совершенно правильно, так как причину сбоя нужно обязательно найти. Очень важно получить квалифицированную медицинскую помощь вовремя, так как сбой может быть вызван каким-либо заболеванием.

Что такое менструальный цикл

Этот процесс в женском организме подразумевает последовательное протекание определенных фаз, регулярно сменяющих одна другую, чтобы самым действенным образом подготовить женщину к зачатию и вынашиванию ребенка.

Менструальный цикл подчиняется определенным правилам:

  • первое кровотечение начинается в возрасте около двенадцати лет;
  • если месячные не начались к четырнадцати годам, значит, в организме происходят патологические процессы;
  • в норме продолжительность менструального цикла составляет от двадцати одного до тридцати двух дней;
  • месячные начинаются через определенный достаточно четко соблюдаемый период;
  • его отсчет определяется с первого дня последней менструации;
  • в норме она длится от четырех до семи дней;
  • задержка, которая должна серьезно насторожить, это срок отсутствия месячных у небеременной женщины свыше недели;
  • в середине цикла кровянистых выделений быть не должно.

Менструации протекают стабильно при условии, что гормональный фон находится в полном соответствии с необходимыми показателями.

Каждая фаза цикла регулируется определенными гормонами и их дисбаланс приводит к сбою. Измениться их нормальное содержание способно при употреблении определенной пищи, приема лекарственных препаратов или многочасовых перелетов. Все эти причины могут привести к укорочению или резкому удлинению различных фаз, а также создать трудности с зачатием.

Наиболее часто женщины обращаются к гинекологу именно с жалобами на задержки той или иной длительности. На втором месте по статистике находится нерегулярность начала менструаций.

Конечно, у разных дам наблюдаются весьма значительные отличия. Они объясняются различиями их гормонального фона, числом беременностей и родов, возрастом женщины.

Симптомы нарушения менструального цикла

Нарушения цикла —  это не только задержка очередной его фазы. Среди них различаются:

  • отсутствие четкой последовательности в количестве дней между менструациями;
  • альгоменорея (сильные боли внизу живота и в пояснице);
  • кровянистые выделения в середине цикла;
  • аменорея (прекращение менструаций сроком на полгода) и др.

Очень часто признаками сбоя в протекании месячных становятся слишком длительные или короткие кровотечения, малые или, наоборот, чересчур обильные выделения, наличие после окончания климактерического периода, длительная задержка.

Иногда происходит и такое явление, что месячные вообще временно перестают начинаться. Это обычно случается у девочек-подростков, излишне увлеченных различными диетами, или у женщин после сорока пяти лет. В этом же возрасте менструации могут превратиться в «мазню» на белье или стать столь обильными, что представительница слабого пола не может спокойно спать ночью.

Происходит и такое, что месячные начались нормально и закончились в положенные сроки, но через несколько дней кровотечение возобновилось.

Эти признаки говорят о неблагополучии в женском организме. Чаще всего они бывают вызваны естественными причинами, но случается, что становятся проявлениями определенных заболеваний.

Причины нарушения менструального цикла

Самыми частыми факторами, их провоцирующими, являются:

  • излишнее увлечение диетами;
  • нервное перенапряжение;
  • нарушения синтеза и выброса в кровь гормонов;
  • сильное похудение;
  • эндокринные заболевания;
  • авитаминоз;
  • инфекция;
  • интенсивные спортивные тренировки;
  • переохлаждение;
  • смена климатических поясов;
  • прием некоторых лекарств;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • аборт;
  • наступление пременопаузы;
  • наличие воспалительного процесса женских половых органов;
  • хронические болезни;
  • тяжелая физическая работа.

Все эти причины могут вызывать значительные задержки начала месячных, малое или слишком сильное выделение крови, нарушения регулярности начала менструации.

Чаще всего влияние оказывает не один какой-то фактор, а их совокупность. Функционирование женских половых органов является саморегулирующейся системой. Поэтому для того, чтобы произошел ее сбой, требуется, чтобы полностью исказился гормональный фон или имелась какая-либо серьезная болезнь.

Как восстановить менструальный цикл

В любом случае женщина должна посетить врача. Он осмотрит ее, проведет необходимые исследования и назначит соответствующее лечение.

Обычно оно включает в себя применение фармакологических препаратов, использование народных средств, соблюдение режима дня и меры профилактики.

Нужно четко понимать, что именно может способствовать нарушению нормального протекания цикла и всячески избегать этого. Однократный сбой не несет никакой угрозы, но если такие явления будут повторяться достаточно часто, это может привести к развитию патологий женской половой сферы.

Все терапевтические средства может назначить только специалист, а домашние методы лечения должны применяться с его разрешения и одобрения.

Если нарушения менструального цикла произошли из-за миомы матки, кисты яичника, трубной непроходимости, внематочной беременности и других заболеваний, то здесь требуется серьезное гинекологическое лечение, вплоть до проведения хирургической операции.

Целью его будет восстановление нормального менструального цикла. Это означает, что нормализуется длительность, которая будет составлять от двадцати одного до тридцати пяти дней. Продолжительность месячных станет колебаться в пределах пяти дней, а ежесуточно начнет выделяться от пятидесяти до ста пятидесяти миллилитров крови.

Добиться абсолютно четких параметров невозможно, так как каждый организм имеет свои особенности, обусловленные:

  • наследственным фактором;
  • особенностями роста и веса;
  • возрастом женщины;
  • состоянием ее здоровья;
  • количеством беременностей и родов;
  • наличием абортов;
  • случившимися выкидышами.

В менструальный период женщина должна себя чувствовать удовлетворительно. Легкие боли и тянущие ощущения внизу живота и в паховой области возможны в первый день начала месячных. При сильных кровопотерях иногда случаются небольшие головокружения, а в критические дни дама может стать нервной и раздражительной. Все это является нормальными явлениями.

Народные средства давно и положительно зарекомендовали себя при восстановлении нормального менструального цикла.

Их применение способно:

  • успокаивающе действовать на нервную систему;
  • повышать тонус матки;
  • выводить шлаки из организма;
  • оказывать дезинфицирующее действие;
  • нормализовать работу яичников;
  • восстанавливать гормональный фон;
  • стабилизировать обмен веществ и пр.

Таким образом, возможно устранить воспаление, вызвать начало месячных, снизить интенсивность симптомов предменструального синдрома, уменьшить количество теряемой крови. Лучше всего сочетать домашние рецепты с приемом фармакологических препаратов. Это позволит в кратчайшие сроки достигнуть необходимого эффекта. В дальнейшем нужно избегать ситуаций, вызвавших сбой цикла.

Можно порекомендовать такие способы нормализации месячных:

  • Следует взять десять граммов сбора, состоящего из девясила, иван-чая, любистока и мелиссы. Добавить их к 200 мл кипящей воды и оставить на шестьдесят минут, затем процедить. Принимать стопочку 3 раза в день перед приемом пищи. Такая фитотерапия регулирует количество выделяемой крови, укрепляет иммунитет и нормализует синтез гормонов;
  • берут десять граммов измельченной полыни, помещают в стакан горячей воды и настаивают шестьдесят минут. Затем выпивают за один раз. Принимать настой следует в начале и середине каждого нового цикла на протяжении полугода. Это средство дает возможность отрегулировать начало месячных, стабилизировать количество дней, на протяжении которых продолжается кровотечение, а также усилить сократительные способности матки;
  • берут луковую шелуху из расчета одна столовая ложка на двести миллилитров жидкости и держат некоторое время на огне. Затем оставляют до появления темно-коричневого цвета, фильтруют и выпивают за один прием. Оказывает дезинфицирующее действие, укрепляет защитные силы организма и стимулирует кровообращение в малом тазе;
  • пропускают через соковыжималку корень хрена, а затем выпивают по 10 мл после приема пищи, предварительно разведя жидкостью в соотношении один к одному. Способствует устранению застойных явлений и наступлению месячных.

Инфекционный или воспалительный процесс может привести к тяжелым осложнениям в виде сложностей с зачатием, вынашиванием, бесплодием. Поэтому лечить серьезное заболевание одними домашними методами нельзя. При выявленных патологиях или в климактерическом периоде гинеколог назначает соответствующие фармакологические средства.

Для нормализации протекания месячных врач обычно назначает Прегнотон, включающий в себя все необходимые биологически активные вещества и химические элементы, которые требуются для репродуктивного здоровья женщины.

При обильных выделениях рекомендуется прием препаратов, способствующих лучшей свертываемости крови. К ним относятся Этамзилат или Викасол. Их пьют в виде таблеток или вводят в виде инъекций.

Нормализовать гормональный фон женщины помогает прием соответствующих лекарственных средств. Обычно специалисты рекомендуют Прогестерон и Эстроген. Они стабилизируют интенсивность кровотечения и протекание месячных.

При выраженном предменструальном синдроме или в предклимактерическом состоянии необходимо принимать седативные препараты, такие как настойка Валерианы или Пустырника, Персен.

Но все усилия будут сведены на нет, если женщина не будет учитывать причину, которая привела ее к сбою цикла и тщательно избегать новой похожей ситуации. Для этого необходимо:

  • обогатить рацион жирами и углеводами;
  • правильно питаться;
  • беречь нервную систему;
  • больше двигаться;
  • употреблять больше растительной пищи;
  • отказаться от курения и алкоголя;
  • не реже, чем раз в полгода проходить полный медицинский осмотр;
  • вести регулярную половую жизнь;
  • выделить время на полноценный сон;
  • выполнять утреннюю зарядку;
  • принимать витамины;
  • не пытаться пробовать садиться на различные диеты;
  • уменьшить время, проводимое в спортивном зале;
  • избегать повышенных физических перегрузок и пр.

Эти меры позволят нормализовать гормональный фон организма, активизировать кровообращение в женских половых органах, устранить в них застойные явления, сбалансировать нервно-психические процессы и стабилизировать функционирование внутренних органов.

Если соблюдать все необходимые условия, менструальный цикл обычно довольно быстро приходит в обычное состояние.

Таким образом, его сбой  — довольно неприятное явление, но справиться с ним вполне возможно. Обязательно нужно посетить специалиста, пройти полное обследование и  соблюдать рекомендации лечащего врача. Народные средства и четкий распорядок дня позволят еще больше нормализовать гормональный фон и восстановить менструальный цикл.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: