Как повысить либидо у женщин быстро

Для того, чтобы женщина могла вести полноценную сексуальную жизнь, ей необходимо наличие достаточно сильного влечения к противоположному полу. Тем не менее, ей приходится тащить нелегкий воз многочисленных проблем, не дающих ей возможности сосредоточиться на приятных переживаниях. Современные дамы много работают, дома занимаются хозяйством, а по вечерам должны помогать детям делать уроки. Часто они испытывают постоянную усталость и плохо спят по ночам. Такие перегрузки приводят к утрате интереса к интимным отношениям.

В результате женщины просто перестают думать о сексе. Для них он становится дополнительной обязанностью. Дама перестает интересоваться мужем и половой жизнью в целом, а замыкается на текущих проблемах. В свою очередь, супруг чувствует себя ненужным. В семье нередко начинаются раздоры. Поэтому для того, чтобы вернуть радость существования себе и своему партнеру, нужна помощь. Как повысить либидо у женщин, давайте разбираться в данном вопросе.

Что такое либидо?

Подобное определение уже очень давно вошло в обиход и означает влечение к противоположному полу, делающее сексуальные отношения человека полноценными и гармоничными. При утере этого ценного качества у женщины одновременно во многом снижается интерес к жизни и способность радоваться существованию. Поразить такой недуг способен как замужних, так и одиноких. В наше время число дам, страдающих им, неуклонно растет.

Понятие «либидо» ввел в науку известный ученый З. Фрейд, долго изучавший основные проблемы сексуального влечения у представительниц слабого пола.  Он пришел к однозначному выводу, что очень часто в расстройствах интимной сферы виновато неправильное воспитание.

Женщин с детства приучают не проявлять инициативу, не подчеркивать свою красоту и притягательность. Поэтому многие из них начинают стыдиться секса и постепенно утрачивают интерес к мужчинам.

Отсутствие у дамы желания вступить в половую связь даже с очень любимым человеком означает полную потерю либидо. К счастью, этот процесс чаще всего является временным. При своевременном решении проблемы сексуальное влечение возвращается к женщине и она вновь получает возможность наслаждаться полноценными отношениями со своим партнером.

В наши дни разработаны многочисленные методы его повышения и при регулярном использовании они способны дать отличные результаты.

Причины снижения либидо у женщин

Чаще всего представительницы слабого пола утрачивают влечение к мужчинам в силу:

  • наличия комплексов;
  • недоверия к партнеру;
  • отсутствия любви в паре;
  • сомнений в своей привлекательности;
  • холодности мужчины;
  • излишней загруженности на работе;
  • отсутствия постоянного партнера;
  • большого объема хлопот по хозяйству;
  • длительного периода супружества;
  • однообразных интимных отношений;
  • ревности;
  • ожирения;
  • болезни выделительной системы;
  • восстановления после родов;
  • лактации;
  • нарушения синтеза женских половых гормонов;
  • сбоя менструального цикла;
  • бесконтрольного использования противозачаточных средств;
  • побочного действия отдельных фармакологических средств;
  • сердечной недостаточности;
  • нервного перенапряжения и др.

Такие причины вызывают у женщины страх перед сексуальными отношениями, нежелание обнажаться, опасение быть отвергнутой. Некоторые представительницы слабого пола, не имеющие постоянного партнера, испытали в прошлом неприятный или болезненный опыт, лишивший их нормального либидо, а другие потеряли его из-за постоянных измен супруга.

Этому во многом способствует культивируемой средствами массовой информации образ гипер-сексуальной женщины, который воспринимают и мужчины.

Они думают, что естественное либидо является недостаточным и обвиняют партнершу в холодности. Они принимают кадры из фильмов за действительность и считают, что громкие стоны и крики являются нормальным проявлением поведения в интимной обстановке. Поэтому в результате постоянных упреков и понуждения следовать этим неприятным образцам, женщина просто теряет интерес к контактам с мужчинами вообще. Она начинает выдумывать различные недомогания или говорит о своей усталости и перегруженности.

Многие женщины недооценивают взаимоотношения в паре. А, между тем, они являются очень важными. После каждой ссоры проходит немало времени, пока людям снова захочется быть вместе. А если скандалы в семье являются обычными, то жена может очень быстро утратить сексуальное влечение к мужу. Если же он пьет, оскорбляет ее или пренебрежительно с ней обращается, то она способна потерять к нему любовь навсегда. Иногда подобные изменения отражается и на всей половой сфере.

Молодые девушки, вступившие в интимную связь под нажимом чересчур настойчивого поклонника, обнаруживают, что им неприятны его прикосновения, а другие столкнулись с тем, что партнер так же неопытен, как и они сами. Это также негативно влияет на либидо.

Пары, состоящие в многолетнем браке, часто не утрачивают любовь друг к другу, но сексуальная жизнь настолько приедается им, что женщина полностью теряет влечение к мужу.  Иногда он сам виноват в том, что допустил скуку в отношениях с женой.

После родов у представительниц слабого пола меняется гормональный фон и они довольно долго не испытывают желания возобновить интимные контакты с супругом.

Неправильно подобранные контрацептивы также значительно влияют на выработку эстрогенов, из-за чего женщины, несмотря на отсутствие страха перед беременностью, не стремятся к регулярной половой жизни.

Порой причина может носить абсолютно физиологический характер и заключаться в развитии депрессии, приближении пременопаузы или наличия хронических болезней.

Кроме того, многие женщины не стремятся стать красивыми и привлекательными, что, в свою очередь, приводит к утрате к ним интереса со стороны мужчин. Поэтому представительницы слабого пола должны привыкать чаще смотреться в зеркало. Любоваться собой и с благодарностью принимать комплименты от партнера. Тогда радость, которую она начнет получать, быстро перерастет в повышение влечения.

Поэтому, чтобы вернуть его, следует рассмотреть каждую причину в отдельности и выявить, какая из них оказала наибольшее влияние.

Как повысить либидо у женщин быстро

В тех случаях, когда представительнице прекрасного пола предстоит важная для нее встреча с мужчиной, который привлек ее внимание, то ей требуется срочно повысить свое либидо.

Для этого существует:

  • Женская Виагра;
  • Серебряная лисица;
  • Шпанская мушка;
  • Цефагил;
  • Сиалис;
  • гормоны и т.д.

Под влиянием таких средств происходит прилив крови к малому тазу, наружные половые органы увеличиваются в объеме, а кровь насыщается эстрогенами.

Женщина испытывает прилив сексуального желания, ждет встречи с мужчиной и гораздо лучше себя чувствует в целом. Применение препаратов делает более чувствительными ее эрогенные зоны, усиливает либидо и повышает тонус вагинальной мускулатуры. Их действие также способствует наступлению умиротворения и стабилизации настроения.

Подобные средства применяются чаще всего тогда, когда снижение сексуального влечения приобрело стойкий характер. Они быстро всасываются в кровеносное русло, воздействуют на выделение вагинального секрета и усиливают влечение к противоположному полу. Препараты также удлиняют оргазм. Часть из них влияет на систему кровообращения, часть на гормональную сферу, а часть — на органы малого таза.

Лекарства имеют минимум побочных эффектов, поэтому принимать их можно, ничего не опасаясь. Действие их по продолжительности значительно различается.

Если основная проблема носит физиологический или психологический характер, то стоит выпить транквилизаторы или медикаменты, способствующие улучшению общего самочувствия женщины и обретения ею уверенности в себе.

В тех случаях, когда причиной снижения либидо стала хроническая усталость, желательно принять расслабляющую ванну, хорошо выспаться, использовать ароматерапию и мощные афродизиаки.

Необходимо знать, что длительное и стойкое уменьшение влечения к противоположному полу может привести к различным гинекологическим заболеваниям. Поэтому для коррекции этого состояния нужен целый комплекс мер и одноразовое решение проблемы мало чем способно помочь.

Принятые фармакологические средства иногда даже ухудшают ситуацию, если не исправить ее в целом. Кроме того, для их применения требуется одобрение врача, иначе возможно развитие побочных эффектов. Очень часто при использовании таких препаратов запрещено одновременное распитие спиртного. Поэтому на встрече с мужчиной стоит приготовиться к тому, чтобы употреблять только минеральную воду или соки.

Для того, чтобы их эффект был максимально полным, нужно тщательно изучить инструкцию, прилагающуюся к лекарству.

Действие фармакологических средств ограничено и на всю ночь его не хватит. Поэтому, естественно, необходимы долгосрочные меры.

Как повысить женское либидо народными средствами

Издавна люди применяли домашние рецепты с целью восстановления влечения к противоположному полу.

Они дают возможность:

  • усилить выделение влагалищного секрета;
  • повысить либидо;
  • улучшения кровообращения в женской половой сфере;
  • наступления оргазма;
  • более острых ощущений и пр.

Испокон веков представительницы слабого пола использовали для подобных эффектов пиявок. Областью их воздействия служит зона передней брюшной стенки и крестца. Но перед этим следует пройти консультацию специалиста. Осуществлять сеанс гирудотерапии и разрабатывать его схему тоже должен врач.

Хорошие результаты дает лечение медом. Вещество позволяет быстро и эффективно усилить половое влечение при регулярном использовании. Требуется съедать ежедневно по пятьдесят граммов. Такое воздействие даст возможность не только повысить либидо, но и укрепить иммунитет, а также оздоровить организм в целом.

Во все времена хорошим средством, помогающим в решении проблемы, было использование лекарственных растений. Они повышают уровень эстрогенов, усиливают либидо и стимулируют кровообращение в области малого таза. Наиболее часто применяются алоэ, анис, барбарис, дикий ямс, душица, женьшень, зверобой, имбирь, каштан, кипрей, лен, малина, облепиха, петрушка, розмарин, родиола розовая, рябина, черника, шалфей, шиповник и т.п.

Желательно приготовить отвар и пить согласно необходимости. Большую пользу способно оказать подмешивание в пищу ванили, гвоздики, кардамона, кинзы, корицы, куркумы, лаврового листа и черного перца.

Воздействовать на женское либидо они могут абсолютно в любой ситуации. Не важно, сколько женщине лет, они произведут на нее нужный эффект.

Корректировка образа жизни

Сначала требуется пройти полное обследование организма, а затем навсегда отказаться от вредных привычек и установить желательный режим питания.

Также необходимо выделить достаточное количество времени на отдых и ночной сон, заниматься физической культурой и чаще бывать на природе.

Нужно постоянно проявлять свою любовь и привязанность к мужчине, ухаживать за собой и гармонизировать отношения в паре.

Для того, чтобы достигнуть стойкого повышения либидо, требуется следовать  определенным правилам:

  • тщательно следить за своей внешностью;
  • заниматься физическими упражнениями;
  • освоить йогу;
  • чаще говорить о своей любви к партнеру;
  • помогать ему повысить самооценку;
  • приобрести красивую одежду;
  • поверить в собственную привлекательность;
  • попросить мужа чаще говорить о своем желании;
  • выяснить причины его холодности;
  • говорить прямо о своем стремлении заняться сексом;
  • освоить упражнения для мускулатуры интимной сферы;
  • регулярно подмешивать в еду афродизиаки;
  • создать красивую обстановку в спальне;
  • принимать лекарства;
  • регулярно посещать гинеколога.

Эти способы позволят женщине обрести уверенность в себе, стать более стройной и гибкой. Кроме того, они дадут возможность мужчине раскрепоститься и чаще говорить о любви и желании секса.

Очень важным является установление правильного рациона питания. Если сбалансировать ингредиенты и составные элементы различных блюд, то либидо значительно повысится. Необходимо регулярно включать в пищу лук, огурцы, помидоры, редис, сельдерей, укроп и чеснок. Желательно добавлять в них сметану или оливковое масло.

На столе нужно постоянно держать кальмаров, креветки, морскую капусту и рыбу. Насыщение микроэлементами, входящими в их состав, даст отличную возможность усилить либидо.

Чаще следует включать в состав меню:

  • авокадо;
  • бананы;
  • гранаты;
  • клубнику;
  • мясо;
  • орехи;
  • сельдерей.

Эти продукты богаты минеральными веществами, витаминами, а также различными гормонами. Некоторые имеют в своем составе феромоны, другие  — аллицин. Подобные продукты богаты токоферолом, активно влияющим на половую сферу. Такие компоненты значительно стимулируют либидо как у женщин, так и у мужчин.

Обязательным условием является полная релаксация, применение ароматерапии и массажа. Все это нормализует гормональный фон и стимулирует кровообращение.

Те, кто привык ежедневно выполнять физические упражнения, не только приобретают стройность и гибкость, но и значительную уверенность в себе. Нужно выполнять движения, обеспечивающие растяжку и изучить хотя бы основы йоги. Такие способы воздействия на организм значительное повышают либидо.

Поэтому, если отношения в паре начали заходить в тупик, чаще всего достаточно выяснить, не снижено ли женское половое влечение. В первую очередь следует полностью сбалансировать все сферы своего существования, заняться гимнастикой, гармонизировать психологические составляющие и не забывать об афродизиаках.

Полноценное либидо позволит сохранить семью, укрепить любовь в паре и сделать половую жизнь регулярной. Гинекологи советуют уделять достаточно пристальное внимание подобному вопросу, иначе оно способно привести не только к распаду супружества, но и к возникновению нервных расстройств, а также различных заболеваний.

Стесняться этого расстройства не стоит. Сексуальное влечение является частью здорового образа жизни. Поэтому при его нарушениях необходимо обращаться к специалисту. Консультации врача быстро помогут вернуть утраченное либидо, а женщине ощутить всю полноту существования.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: