Через сколько можно беременеть после выкидыша

Срыв беременности является тяжелым психологическим ударом для семейной пары. Особенно нелегко приходится женщине, которая уже физически и эмоционально настроилась стать матерью. Самопроизвольный аборт не является приговором к бесплодию. Через сколько можно беременеть после выкидыша? После необходимых обследований и соответствующего лечения,  через полгода семейная пара вновь может попытаться завести ребенка.

Как восстановиться после выкидыша

Согласно статистике, лишь 10-11% оплодотворенных яйцеклеток могут закрепиться в матке. Даже в этом случае, существует определенный риск срыва беременности. При половом контакте без применения контрацепции оплодотворение происходит в 90% случаев. Однако, по разным причинам беременность не наступает,  и вновь начинается менструация. Женщина даже не подозревает о том, что произошел выкидыш.

Легче всего самопроизвольный аборт проходит на ранних сроках беременности, когда организм не успел еще сильно перестроиться. Трудней всего перенести физически и психологически выкидыш на позднем сроке. Высока вероятность получения осложнений органов репродуктивной системы, и период восстановления является более длительным.

К наиболее распространенным методам реабилитации можно отнести следующие:

  • обследование у специалиста

Обоим супругам необходимо осуществить комплексное обследование организма на предмет репродуктивного здоровья. У женщин проверяется наличие органической патологии и нарушений гормонального фона, уровень фертильности. Мужчины сдают сперму на анализ и также проходят обследования на наличие органической патологии.

  • пересмотр режима дня

Необходимо больше отдыхать, на сон следует затрачивать не менее 8 часов в день. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время.

  • пересмотр рациона питания

Мы то, что мы едим. В восстановительный период после выкидыша постарайтесь придерживаться правильного рациона питания. Ограничьте употребление жирного, сладкого, соленого и копченого. Старайтесь принимать пищу в одно и то же время дня. Исключите фаст-фуд, эта пища богата насыщенными жирами и солью. Она может спровоцировать возникновение лишнего веса и нарушения гормонального фона.

  • исключение нервного напряжения и стрессов

Наличие постоянного психологического напряжения негативным образом сказывается не только на репродуктивной системе, но и на состоянии организма в целом. Ухудшается работа пищеварительного тракта, нарушается работа гипофиза, обостряются хронические заболевания. Стрессы и нервное перенапряжение – это основная причина многих выкидышей.

  • посещение психолога

Порой очень сложно справиться со случившимся горем, особенно, если нет поддержки со стороны родных и друзей. В этом случае может помочь квалифицированная помощь психолога и занятия в группах по реабилитации. Случается так, что женщина зацикливается на желании стать матерью или испытывает страх перед новым зачатием. Это служит  помехой желанию супругов стать родителями.

  • физическая активность

Чтобы тело быстрее восстановилось после пережитого стресса, необходима умеренная активность. Достаточно легкой зарядки, прогулок на свежем воздухе, посещения физ. кабинета.

  • приведите вес в норму

Чтобы следующая беременность после выкидыша прошла успешно, нужно нормализовать вес тела. Он должен быть в пределах оптимально диапазона соотношений роста и веса. Сильное отклонение в сторону уменьшения или увеличения, негативно сказывается на способности к зачатию. Не стоит отчаиваться, даже если случился не первый выкидыш. Надежда есть всегда.

Через сколько можно беременеть после выкидыша

Большинство специалистов придерживается мнения, что осуществлять новые попытки зачать ребенка семейной паре следует через год после выкидыша. За это время организм будущей мамы обновится и восстановится от перенесенного стресса.

Срыв беременности может произойти на любом ее этапе. В зависимости от этого определяются сроки новых попыток выносить ребенка. Выделяют два основных:

  • ранний

Ранний выкидыш осуществляется на сроке менее трех месяцев. Он не оказывает сильного негативного воздействия на организм. Тело еще только начало перестраиваться на гормональном и физическом уровне. Иногда женщины даже не понимают того, что были беременны и перенесли выкидыш. Чистка  требуется в редких случаях.

После этого организм восстанавливается быстро. Женщина может задумываться о новом зачатии уже через полгода.

  • поздний

Это выкидыш на сроках более трех месяцев. Плод уже практически полностью сформирован. Срыв беременности переживается очень тяжело, как физически, так и психологически. В большинстве случаев, обязательно осуществляется выскабливание матки. Возможны различного рода осложнения. Задумываться о новом ребенке супружеской паре стоит не раньше, чем через год.

Планирование беременности после выкидыша

Каждый новый выкидыш у женщины уменьшает ее шансы в будущем стать матерью. Поэтому после него необходимо ответственно подойти к планированию нового зачатия. Для этого необходимо осуществить следующее:

  • пройти полное обследование репродуктивных возможностей организма

Сюда входит стандартный комплекс, включающий генетические исследования, анализ биоматериала, исследования на гормоны, УЗИ. Также необходимо провериться на наличие венерических болезней. Некоторые из них, такие, как микоплазмоз, уреаплзамоз  протекают практически без симптомов, но оказывают сильное разрушающее воздействие на организм.

  • пропить специальные укрепляющие витаминные комплексы, повышающие фертильность

Прописать подобные препараты может врач. К наиболее распространенным и доступным средствам относятся витамин Е, фолиевая кислота, душица, мята.

  • исключить вредные привычки

Курение, употребление спиртных напитков и стимуляторов, негативным образом сказывается на репродуктивном здоровье. Содержащиеся в них яды, вызывают органические патологии репродуктивной системы, нарушения гормонального фона, провоцируют выкидыши, отклонения в развитии плода и т.п. На период планирования беременности их необходимо исключить.

  • с момента последнего выкидыша должно пройти не менее полгода

Это минимальный срок, чтобы организм мог полностью восстановиться. Теоретически работать над зачатием нового малыша можно уже через месяц, когда наступит следующая овуляция. Однако, эндометрий матки не может восстановиться за столь короткий период, особенно, если был кюретаж. Высок риск повторного выкидыша или беременности с осложнениями.

  • используйте специальные тесты на овуляцию

Они позволят вычислить наиболее благоприятные дни для зачатия, а также помогут проконтролировать работу гормональной системы организма. При наличии органической патологии матки, осложняющей наступление беременности, например, загиб матки, «двурогая» матка, используйте специальные позы для удачного зачатия.

Последствия и возможные осложнения

Ни один срыв беременности не проходит бесследно для женского организма. Труднее всего выкидыш переносится на поздних сроках, когда плод практически полностью сформировался.

К наиболее распространенным осложнениям после самопроизвольного аборта относятся следующие:

  1. психологическая подавленность;
  2. воспаления слизистой матки;
  3. изменения гормонального фона;
  4. нарушения менструального цикла;
  5. болезненные и обильные менструации;
  6. спаечные процессы;
  7. синехии;
  8. внематочная беременность.

Перед новой беременностью женщине, перенесшей выкидыш, обязательно следует пройти полное обследование организма. Это поможет исключить повторение неудачного опыта, и позволит родить здорового ребенка.

При таких отклонениях как синехии, спайки и внематочная беременность, требуется хирургическое вмешательство, поскольку данные органические патологии мешают успешному зачатию и вынашиванию плода.

Выкидыш – это трагедия практически для любой женщины. Пережить его трудно физически и психологически. Через сколько можно беременеть после выкидыша подскажет ваш лечащий врач, но не раньше, чем через год. Это наиболее оптимальный период, чтобы организм полностью восстановился и был готов к новой попытке. К основным методам реабилитации после выкидыша можно отнести правильное питание, физическую активность, витаминную терапию, работу с психологом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: